近年来，亚麻籽油，一种*的冷榨植物油，逐渐成为一种受欢迎的对象。亚麻籽油，也称为亚麻子油，是从油料作物亚麻的种子中提取的油。亚麻籽油是一种少量的食用油，富含α-亚麻酸，不仅相对*，而且可以改善平时饮食中α-亚麻酸摄入的严重不足，对维护心脑血管健康有很大帮助。亚麻籽油适合凉拌的。它可以用来做沙拉和拌凉菜，并且可以很好地保持配料和调味品的原有风味。可以用亚麻籽油酸奶代替沙拉酱。沙拉不仅味道没有折扣，而且含有低热量和脂肪，这对我们的健康*有益。