现如今，伴随着大家生活质量的提高，对亚麻籽油所蕴含的丰富营养，越来越引起消费者的关注，从而导致我国亚麻籽油的产量已远不能满足市场的需要。那么在这么急需的情况下，我们又该怎样科学的食用这种亚麻籽油呢？
亚麻籽油跟酸奶混合之后喝才是一种食用方法，由于亚麻籽油能够跟酸奶溶解，所以口味跟酸奶原味无异，因而从口感上，大部分人都能接受。其次，亚麻籽油跟酸奶混合后，能生成一种对人体非常有利的物质，对提高血液的含氧量，提高人体的免疫能力效果非常明显。因此，采用这种方法，不*欧米伽3提供给细胞的不饱和脂肪酸的作用，同时还能生成新物质，作用于人体血液系统和免疫系统，能够收到多倍的效果。
但是，小编需要提醒大家的是，*要正常的使用亚麻籽油，不要过多或者过量，这样的食用方法才科学。